Itinéraire complet

2 semaines au Panama : vous mixes ville, Canal, îles et montagne.

Panama City, le Canal, San Blas, Boquete, Bocas del Toro ou Coiba : 14 jours suffisent pour saisir la diversité exceptionnelle du pays. Cet itinéraire vous donne la colonne vertébrale. Adaptez selon vos priorités.

J1 à J3

Panama City et le Canal

Panama City
  • Arrivée à l'aéroport Tocumen (PTY), installation quartier Miraflores ou San Francisco
  • Casco Viejo : quartier colonial, restaurants, vie nocturne, vue sur les gratte-ciels
  • Canal de Panama : écluses de Miraflores ou Agua Clara (Atlantique), Musée du Canal
  • Chagres et forêt tropicale à 45 minutes de la ville

Conseil : Réservez votre hôtel dans Casco Viejo ou Marbella pour être proche des restaurants et de la vie culturelle.

J4 à J5

San Blas, archipel Guna Yala

San Blas
  • Départ tôt le matin en 4x4 ou avion léger depuis Panama City
  • Arrivée dans l'archipel : cabanes sur pilotis, plages de sable blanc, eaux cristallines
  • Snorkeling autour des îlots coraliens
  • Rencontre avec la communauté Guna : tissu mola, artisanat local

Conseil : Respectez les règles locales : demandez avant de photographier, achetez aux artisans Gunas, utilisez uniquement les opérateurs Gunas agréés.

J6 à J9

Boquete et les Highlands

Boquete
  • Vol ou trajet vers David (Chiriquí), puis Boquete à 40 minutes
  • Randonnée sur les flancs du Volcan Barú ou vers la forêt nuageuse de la Amistad
  • Dégustation de café Geisha, visite des fincas café
  • Zipline, canyoning, hot springs de La Fortuna à proximité
  • Ascension nocturne du Barú (sommet à 3 478 m) si condition physique

Conseil : L'ascension du Barú se fait la nuit (départ 22h-23h) pour arriver au sommet à l'aube et voir les deux océans. Guide obligatoire.

J10 à J13

Bocas del Toro ou Coiba

Bocas del Toro / Coiba
  • Bocas del Toro : vol depuis David ou Panama City, archipel caraïbe, plongée, surf
  • Coiba : île parc national UNESCO, plongée de classe mondiale, requins-baleines possibles
  • Perezoso (paresseux), tortues de mer, dauphins, oiseaux endémiques
  • Plongée ou snorkeling à Crawl Cay, Hospital Point, Cayo Coral (Bocas)

Conseil : Bocas et Coiba sont deux expériences très différentes. Bocas est plus festif et accessible. Coiba est plus sauvage et exige une organisation avec opérateur depuis Santa Catalina.

J14

Retour

Panama City
  • Vol de retour vers Panama City (connexion Bocas via Air Panama ou Sky Airline)
  • Dernières heures à Panama City : Cinta Costera, Mercado de Mariscos, shopping
  • Vol international depuis Tocumen (PTY)

Conseil : Prévoyez 3 heures minimum avant le vol international à Tocumen. L'aéroport est grand et les contrôles peuvent être longs en haute saison.

Informations pratiques

Budget indicatif

1 200 à 2 500 USD pour 14 jours hors vols internationaux. Varie selon le niveau d'hébergement choisi.

Transports internes

Air Panama et Sky Airline pour vols domestiques. Location de voiture utile entre Panama City et Boquete.

San Blas

Réservation via opérateurs Gunas agréés. Pas de réservation indépendante. Comptez 80 à 200 USD par nuit tout inclus.

Meilleure période

Décembre à avril pour la saison sèche. Idéal pour San Blas et Boquete. Bocas est plus agréable mai-novembre.